生きる力 | より善き未来のために
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生きる力

「生きる力」と言えば、免疫ですね。

 

免疫力が強ければ、風邪が流行っても影響を受けません。

 

免疫をあげるには、いくつか方法がありますが、

 

今日は自律神経に着目してみましょう。

 

 

自律神経は交感神経と副交感神経で構成されています。

 

どちらが良いとか悪いとかではなく、バランスが大切なのです。

 

ざっくり言えば、リラックスした時に優位に立つのが副交感神経で、

 

戦闘状態にある時(=頑張っている時)は交感神経が優位になります。

 

 

有事などで、どちらが生き残るチャンスを掴めるかというと、

 

多くの場合、交感神経が優位になった場合でしょう。

 

「火事場の馬鹿力」もこの交感神経によって、創出されます。

 

火傷をしていても、傷を負っていても感じない位、神経は生きることにまっしぐらです。

 

 

言い方を変えるとストレスを受けている状態です。

 

交感神経優位の状態が長く続くと、消化吸収に影響を及ぼして、

 

胃のもたれやムカつき、冷えや肩こり、下痢や便秘などを引き起こしやすくなります。

 

いわゆる「不定愁訴」と呼ばれる状態です。

 

イライラしているひとが常にどこか調子が悪いのは、

 

交感神経優位の時間が長いからです。

 

 

一方、心身をリラックスさせると副交感神経が優位になります。

 

血液中のリンパ球が増えて、免疫力が高まり、感染症や癌も予防できるというわけです。

 

 

その為には深呼吸を励行することや、ストレッチや散歩のような軽い運動、

 

良い睡眠が取れるような日常生活を心掛けることも有効です。

 

朝陽や夕陽を浴びることでも、副交感神経を優位にすることができます。

 

 

低体温には気をつけたいものです。

 

免疫が低い人や癌になった人は、低体温であることが分かっています。

 

昔の平均体温は36.3度程度でしたが、


宇宙のエネルギーが高まっている昨今は、36.8度〜7度近くが丁度良いようです。​

 

 

川田薫博士が開発されたミネラルスパは浴剤ですが、

 

温泉の機能を科学的に再現したもので、

 

「これを入れたお風呂に入ることは、地球と一体化することです。

 

地に足をつけた生き方をしていないから、さまざまな問題が起こる。

 

冷え性の方、悩みが多い方は、是非試してみてください」とおっしゃっています。

 

ミネラルスパ岩石抽出ミネラル液 ミネラルスパ 陽の氣本舗

 

なにか悩み事があったり、体の調子が少し悪いようでしたら、

 

一度試してみることをお勧め致します。

 

 

 

 

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