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気づきを促すための妙法

氣の担い手・東福敏樹さんよりお便りを頂きました。
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気付こう気付こうとして考えたらいかんと思うんよ。

生活環境をちょこっこ変えてみる。

例えば、野菜を多めに摂るとか。
 帰り道をちょっと変えてみるとか。
 *玄米を一握り入れて炊いてみるとか。
 2分でいいから深呼吸してみるとか。
 コンビニでおつりもらうとき、ありがとう、と言ってみるとか。

そう、今までの生活環境をちょっとだけでいいから変えてみる。
ちょっとだけでいいから考え方を変えるの。

1ミリでいいから変える努力をする。

今日も一日が終わったなあ、こうやってご飯たべられるってありがたいなって感謝する。

そうすると、体って変わってくると思う。

とにかく暗くならないようにしないとね。
わたしは45歳まで虫歯は1本もなかった。
悩んで苦しんでた時期に
負の波動が浮いて、続いて虫歯になった。

悩みは体を壊すの。偏った考え方も体を壊すの。
これは地獄の方程式っていうわけ。
方程式は数学だけじゃない。

神を今までよりもう少〜し信じようとする。
宗教の神じゃないよ。

そうやって、1ミリでいいから変える努力をするの。(東福)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そうそう。悩まない。考えない。
分からなくなったら、おひさまに当たってポカポカ陽気の中で過ごす。
今日もいい天気。葉っぱがきらきら輝いてる♪
「ああ、気持ちいいな〜」
「生きててよかったな〜」
それで○(まる)     By T


*玄米のもみ殻は胃壁を荒らします。
玄米は体内のミネラルをからめ取って体外に排泄してしまいます。
昔から玄米を食べる時に「ごま塩」をつけたのは、
ミネラルを補給する為です。昔の人はえらかった♪
だから玄米100%じゃなく「一握り」、ネ。
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| 初台三体堂 東福敏樹氏 | 17:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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