人工甘味料で糖尿病リスク増加、ネイチャー誌に論文に

【AFP=時事配信】

健康的とされる人工甘味料が、実際には糖尿病のリスクを高めている可能性があるとする研究論文が17日、英科学誌ネイチャー(Nature)に発表された。

(★健康的とされる人工甘味料?!そんなウソを誰が植え付けようとしているのだろう)

 

人工甘味料が幅広い食品に使用され推奨されている現状の見直しを訴えている。
(*推奨されている!?)


ノンカロリー人工甘味料(NAS)とも呼ばれるこの添加物は、ソーダやシリアル、デザートなどに使用されており、体重増加や糖分摂取を気にする人々向けの巨大市場となっている。


一部の専門家らは、世界各国で増加している2型糖尿病患者や、血糖値の上昇を伴う「耐糖能障害」と呼ばれる糖尿病の前段階に当たる状態の患者に対して、NASを推奨している。
(*専門家! 逆にこうした人工甘味料が糖尿病の原因になっているというのに?)


NAS分子は、舌の上に甘い味覚を残した後、体内に吸収されることなく腸管を通過する。これが、砂糖とは違い、カロリー量が無視できる程度(あるいはゼロ)になる理由だ。

しかし論文によると、複数のマウスと少人数の人間に対して実験を行った結果、NASが腸内細菌の増殖と機能を阻害し、実は耐糖能障害を促進していることが分かったという。

(*ようやく真実を顕かにする人が出てきましたか。でも真実の情報は広がらない)


イスラエル・ワイツマン科学研究所(Weizmann Institute of Science)のエラン・エリナフ(Eran Elinav)氏とエラン・セガル(Eran Segal)氏が率いる研究チームは、広く使用されている3種類のNAS(アスパルテーム、スクラロース、サッカリン)を選び、人間の推奨最大摂取量をマウスの体の大きさに合わせて換算した量を飲み水に混ぜてマウスに与えた。
その結果、NASを与えられたマウスには耐糖能障害がみられたが、ただの水や砂糖水を摂取したマウスにはみられなかった。

 

また研究チームは、NASを摂取したマウスとブドウ糖を摂取したマウスの排せつ物を、腸内細菌を持たないマウスの体内に注入した。すると、NASの排せつ物を注入されたマウスの血糖値は急上昇し、腸内細菌が別のグループと比べより活発に栄養分からブドウ糖を搾取する働きを見せた。

チームは次の段階として、研究対象を人間に移した。まず、糖尿病ではない381人から得たアンケートや健康データを入念に調べたところ、耐糖能障害とNAS摂取量増加との間には「重要な」関連性があることが分かった。

さらに研究チームは、普段はNASを摂取しないボランティア7人に、米食品医薬品局(US Food and Drug Administration、FDA)が推奨する最大摂取量の甘味料を含んだ食事を7日間とってもらった。結果、マウスと同様に、4人の血糖値は5〜7日以内に上昇し、腸内細菌の構成にも変化が見られたという。【翻訳編集】 AFPBB News

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これは2014年の発表です。

 

ですが今でも多くの食品にアスパルテームやスクラロースが使われている。

 

日々、糖尿病予備群を作っている。

 

不健康なものが入っている食品を「健康的」と称して売る不思議。

 

詐欺行為には加担しない。

 

そういう商品を出している企業の商品は買わないことです。

 

 

| 安心安全な衣食住 | 10:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

「加工肉の発がん性」WHO組織が正式に認定

https://wired.jp/2015/10/27/processed-meat-cause-cancer/
世界保健機関(WHO)の外部組織である国際がん研究機関(IARC)は、
ベーコンやソーセージなどの加工肉を「人に対して発がん性がある」、
牛や豚などの赤肉を「おそらく発がん性がある」として正式に指定した。

 

世界保健機関(WHO)の外部組織である国際がん研究機関(IARC)はこのほど、

ハムやベーコン、ソーセージなどの加工肉を、

「人に対して発がん性がある」とする「グループ1」として正式に指定した。

 

IARCは、牛や豚、羊などの赤肉も、

「人に対しておそらく発がん性がある」とする「グループ2A」に分類した。


 

 

この結論は、800件を超える疫学調査の分析を、

22人の専門家でつくる委員会が審査して得られたもので、

結果は『Lancet Oncology』誌で発表された。

分析には、さまざまな国や民族、食生活にわたるデータが含まれているため、

「偶然や偏り、混同などで説明されるとは考えにくい」と述べられている。


 

関連性が最も顕著に表れているのは、

「加工肉の消費量」と「結腸がん」との関連だが、加工肉は胃がんとも関連付けられている。


 

これを裏付ける証拠のひとつとして

委員会では2011年のメタ分析結果を引用している。

これは、日常的に摂取する加工肉を50g増やすごとに、

人が結腸がんになる相対リスクは18%高くなると結論付けたものだ。


 

さらにこの調査では、日常的に摂取する赤肉を100g増やすごとに、

人が結腸がんになる相対リスクが17%高くなることもわかっている。


証拠が限られているため、赤肉とがんとの相関性に関する委員会の結論は、

「おそらく」発がん性があるという表現にとどまっている。

ただし、結腸がんのほかに、すい臓がんや前立腺がんとも相関性があることがわかっている。


 

肉とがんとの関係については、そのメカニズムに関する強力なデータがある。

塩漬けや燻製などの肉の加工方法によって、

ニトロソ化合物や多環芳香族炭化水素などの発がん性化学物質が形成されるのだ。


 

焼く、揚げるなど高温で赤肉を調理した場合も、

ヘテロサイクリック芳香族アミンなどの既知の発がん性物質や、その疑いがある物質が形成される。
===============================以上上記サイトより転載

食品の移動距離と保存期間を長く設定すればするほど、食品添加物が必要になる。

 

その多くが発がん性物質で、私達の健康を阻害することが懸念される。

 

以前の日本がそうだったように「作って売る店で構成されている商店街」を復活させなければ、

 

私達の健康が危うい。

 

信頼の上に成り立つ地域のコミュニティーが、益々重要になってくる時代。

 

自治体と共同で、補助金を出してでも、昔のような個人商店を復活させなくてはいけない。

 

棚に様々な商品が並んでいる状態が、如何に不健康か気づかなければいけない。
 

| 安心安全な衣食住 | 06:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

世界が販売禁止に乗り出す

ITメディアONLINEから転載

世界が販売禁止に乗り出す、“つぶつぶ入り洗顔料”の何が危険なのか

私たちが何気なく使っているスクラブ洗顔料や歯磨き粉、クリームなどの一部には、いわゆる「マイクロビーズ」と呼ばれるプラスチックの粒子が使われている。その粒子が、実は非常に危険な物質であると指摘されている。

 

今世界では、マイクロビーズを含んだスクラブ製品は近い将来、完全に姿を消すと見られている。そして洗顔料や歯磨き粉、化粧品などにマイクロビーズが使われている日本にも、いずれその流れは波及することになるだろう。(誤解ないように言っておくが、すべての「スクラブ」がプラスチック粒子を配合しているわけではない……例えば、植物性のスクラブもある)

 

米国では20177月から、スクラブ洗顔やせっけん、歯磨き粉に入っているツブツブ(マイクロビーズ)が製造禁止になり、その1年後の20186月には販売が全面禁止になる。

 

米国がマイクロビーズの使用を違法にすることにした背景には、マイクロビーズの粒子が微粒子のために下水処理施設のフィルターなどを通り抜けてしまい、そのままの形で自然界に流されてしまうことがあげられる。

 

この粒子は、殺虫剤のような毒素や重金属など有害物質や汚染物質を吸収する性質がある。魚が有害物質を吸収した粒子を食べるため、その後、人間が汚染された魚を食することになる。要するに、食物連鎖に毒素を入れ込む媒介になっているのだ。山田敏弘氏の記事を一部転載

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スクラブでも歯磨きでも洗髪でも、重曹を使えばよいのです。

 

お肌もツルツルになりますし、口中もスッキリします。

 

口に入れても問題ない成分です。

 

ということは環境にも負荷を与えない物質です。

 

がんの治療にも使われて、大変な治療効果が確かめられてもいるとも言われています。

 

加えて数百円で手に入ります。

 

スクラブはこれ、歯磨きはこれ、シャンプーはこれと、ひとつひとつ変えている人は、

 

コマーシャルに洗脳されている人でしょう。

 

そんな必要は全く無いからです。

 

もうそろそろ心の目を開いてもいいのではないでしょうか?

 

 

 

| 安心安全な衣食住 | 06:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ダニのアレルギーって

Kさんに久しぶりに会ったら、大量の発疹が出ていたので驚いた。

 

突然全身に発疹ができて、痒くて夜も眠れなかったらしい。

 

あまりにも症状がひどいので原因を精査することにした。

 

結果は、庭の草刈りをしていて大量のダニを吸い込んだためだった。

 

Kさんのご自宅には庭があって、今年の夏は雑草がひどくて大変だったようだ。

 

数日放おっておくとどんどん伸びてきて、あっという間に雑草に庭が埋め尽くされる有様で、

 

意を決して草取りを頑張ったらしいけれど、これがいけなかった。

 

暑い夏の炎天下での草むしり。

 

日よけの帽子はかぶっても、マスクはさすがにしないでしょう?

 

した方が良いですよ。

 

あなたの身を守るためだから。

 

皮膚の湿疹には「ナノ粒子ミネラル飲料の黒」をスプレーすると痒みも湿疹も収まります。

 

内側からは「白」を飲むと良いですね。

 

外側からと内側からきちんとケアをすると、結構すぐ良くなります。

 

以前わんちゃんの白内障に「白」を水で薄めたモノを数滴点眼してあげたら、

 

きれいになったのを思いだしました。

 

動物って、自分に必要なものは直感的にわかりますからね。

 

点眼する間、ず〜っと良い子にしていました。気持ちよさそ〜に。

 

あの子は、今頃どうしているのかな?

 

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ナノ粒子ミネラル飲料

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| 安心安全な衣食住 | 06:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

日本のがん治療は30年遅れ

【第31号】日本のがん治療は30年遅れ

週間 事実報道 https://www.jhoudou.com/news-17?h_d=1605&m_d=f20572

 

◎代替両方を進めた米国では、がんによる死亡率減少

 

日本では昨年、36万7000人もの患者が「がん」で命を落とした。

 

がんになる人も毎年増えている。がんとどう向き合い、どう治療していくのか。米国に探った。

米カルフォルニア大学教授で1978年に亡くなったハーディン・B・ジョーンズ博士の研究によると、

 

がん治療を拒否した患者は平均12年半生存し、治療を受け入れた患者は3年でしかなかった。

 

博士は、化学療法による患者は早く亡くなっただけでなく、

 

治療中も苦しみも余儀なくされることから「化学療法は効果がない」と結論づけている。

 

このような研究もあって、

 

米政府は、30年も前に「放射線、抗がん剤、手術は効果無し」と公的に認めた。
 

 

それ以降は国を挙げて、食事、健康食品、東洋医学、瞑想、音楽療法などの「代替療法」を推進。

 

現在は約半数以上の医師が代替療法を推奨し、

 

9割を超える患者がなんらかの代替療法を利用しているという。
 

米国のフレッド・ハチンソンがん研究センターは97年から98年にかけて、

 

がんと診断されたワシントン州の住民356人に電話で調査を行った。

 

97%が何らかの代替療法を利用し、「体調が良くなった」と答えた。


その内、17%の人は自然療法やマッサージ療法の代替療法専門医にかかっており、

 

20%は催眠療法やイメージ療法などのメンタル系の代替療法を取り入れていた。

 

さらに60%はサプリメントを利用していた。
 

これらの取り組みで、がん死亡率は80年から2010年まで約30%も減少(米国がん協会)。

 

特に90年代に入ってからは死亡率は毎年下がり、

 

さらに罹患率の増加までも押さえ込むことに成功した。

 

これらの成果は「治療の大転換」があったからだ。

 

 

◎「手術で延命」データ無い
 

米国でがん医療の研修を受けたこともある医師はこう言う。

 

「米国の病院でも既存のがん治療に代替療法を組み入れているところが増えていますし、

 

患者さんも代替療法をよく勉強していますよ」
 

米国は代替療法に関する情報も豊富だ。

 

公的な機関が詳しい情報を発信するなど、患者本位の医療の考えが浸透している

 

(米がん代替治療の関連サイトの一部は厚労省のサイトで翻訳され、閲覧できる。)
 

一方、日本においては依然、手術、抗がん剤、放射線の3大治療が幅を利かせている。

 

特に医師たちの間では「がんは切るもの」とする犲蟒竸仰瓩根強い。
 

ところが、「『余命3カ月』のウソ」の著者・近藤誠医師は

 

「手術をしたからがん患者の寿命が延びたというデータは存在しない」と指摘する。
 

日本における代替療法の利用は10%以下に留まっており、

 

欧米から見れば「日本のがん治療は30年遅れている」と言われているのが現状だ。(引用ここまで)

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1980年から2010年までの30年で、米国でのがん死亡率が30%も減ったことが事実だとすると、

 

相変わらず日本だけが薬の大量購入、大量消費を強いられている現実が浮き彫りになります。

 

医薬品の輸出入額を財務省貿易統計から作成したものを見てみると、

 

2005年の輸出額は3.677億円 輸入額は9.060億円。

 

それが2011年では輸出額はほとんど変わらない3.787億円なのに対して、

 

輸入額は毎年膨れ続け2011年には17.250億円になっています。

 

現在では一体どれほど膨れ上がっているか分からない。

 

この輸入額をみて、

 

それだけ日本が高齢化して病人が増えているのだ、と考えるのは軽々な判断でしょう。

 

仕入れをすれば売らなければ赤字です。

 

必死になって売ろうとするでしょう。

 

お客様は私達国民です。

 

日本は、医療をビジネスにしなくても良い国にならなくてはなりません。

 

 

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| 安心安全な衣食住 | 14:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

川田研究所農場で育った完熟ミネラル小玉スイカ

陽の氣本舗からのお知らせ

 

 

 

 

お待たせ致しました!
2017年分の小玉スイカ販売開始です。

100セットのみ、6月30日頃までの期間限定販売となります。
品種:ひとりじめ

ミネラルたっぷりの畑から生まれた小玉スイカ2ケセット

昔ながらのスッキリした甘さ!
皮の際まで赤い「ひとりじめ」
完熟堆肥とミネラルによる土づくりからこだわり抜いた逸品です。

3240円(税込み・送料別)他の商品との同梱はできません。
送料は発送地(茨城県)からお届け先までの宅配料がかかります。

 

   

 

「このスイカってデトックス効果がありますよね!」

「ほんとですか!?」

「すごいですよ」

このスイカを召し上がった方の感想。

すごいかも。

 

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| 安心安全な衣食住 | 18:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

日焼け止めの毒性

日焼け止めは危険!皮膚がん、ホルモン異常、生殖機能低下の恐れ  2015年7月3日  ビジネスジャーナルより

 

●危険な日焼け止め

 

日焼け止めには大きく分けて「紫外線吸収剤」、「紫外線散乱剤」の2種類があります。

 

紫外線吸収剤は紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出し、

 

紫外線が肌へ届かないようにします。透明なタイプが多く、日焼け止め効果が高いのが特徴で、

 

化学合成化合物でできています。主成分であるオキシベンゾンは「アレルギー反応」を起こしたり、

 

「ホルモン異常」を起こす可能性が指摘されています。

 

また、パラアミノ安息香酸プソラレンは「皮膚がん」を引き起こす可能性が指摘されています。

 

もう一つの紫外線散乱剤は、酸化チタンを主成分として、紫外線を散乱させて肌への侵入を防ぎます。

 

酸化チタンは人体への影響が小さいと考えられていましたが、

 

東京理科大学が行ったマウス実験によると、子どもの脳や精巣に粒子が入り込み、

 

「細胞死」や「生殖機能低下」を引き起こすことがわかりました。世界保健機関(WHO)も、

 

「酸化チタンには発がんの可能性がある」と指摘しています。

 

さらに酸化亜鉛もよく使用されていますが、こちらも発がん性が指摘されています。

 

どちらのタイプも、最近は超微粒子化しており、肌の奥深くまで浸透しやすくなっています。

 

また、体の広範囲に塗るため、全身の皮膚から吸収することになります。

 

食べ物に気を使っている人でも、口に入れない場合は注意が甘くなりがちです。

 

しかし、「経皮吸収は経口吸収以上に毒性が体に回りやすく、気をつけなければなりません」。

 

「無添加」と記載されていても、発がん性物質が含まれている製品は数多くあります。

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毒性の高い日焼け止めを使わずに、

川田研究所のミネラル・ミストウォーターをお使いになることをお薦め致します。

体内に取り込んだ毒性のデトックスにはナノ粒子ミネラル飲料「白」がお薦めです。

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| 安心安全な衣食住 | 14:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

背中に気をつけよう

「アインシュタインが宇宙を覗いて、

ずっと彼方を見れば、自分の頭の後が見えると言ったそうです。

後ろに弱点があって、たぶん全ての病気は後ろからやって来る。

 

臓器も、頭も後ろから悪くなる。

背面を意識すると、健康になるわけですね。

 

だいたい背中の痛覚は痛い所が少ないわけです。

もちろん、自律神経は脊柱にありますがね。

だから、鍼を打つ時も、後ろから鍼を打つわけですね。

たいがい前にはあまり打たないでしょ。

最初から仰向けになって治療を受けることはあまりないですね。

 

普段、みんなして欲しいことは、

背骨を意識して呼吸することです。

背骨で、呼吸するような呼吸の仕方があります。

 

人間だって後ろから襲われたら、

だいたい駄目ですね。

前から来たものは避けられる可能性がありますが、

後ろから来られたら、なかなか避けられないですね。

後ろに目がなければ駄目なんですね。

その為にはまず呼吸から。

意識をまず背骨に持って行き、呼吸する。

それがまず必要なことです。」

 

白川学館の七沢賢治代表の言葉です。

 

確かに前から見て若いなと思っても、後ろまでは気が回らない。嘘はつけないですね。

 

筋肉を鍛えている男性でも、ハッキリと年の在りようが背面に出ます。

 

風邪のエネルギーは、背中の脊髄の上のポイントから入ってくる。

 

体の背面、左側、首から上の病気やけがは、昔から「目に見えない次元からのメッセージ」と言われています。

 

外科的に治療すればそれで良いというものではなく、生き方、考え方の間違いに気づくまで何度も起こります。

 

背面は色々な意味で重要なのです。

 

昔の日本人はそんなことまで当たり前のこととして知っていた。

 

振り返って、現代人はどうなのでしょう。

 

体は心の状態を表しています。

 

我が身を振り返らず、不調になったら医者や整体師に治してもらおうというのでは、

 

生き生きとした人生は歩めないのではないでしょうか?

 

<背骨を意識して呼吸する>

 

これはとても良い方法だと思います。

 

これだけでも普段の生き方、考え方が変わって、<筋が通ってくる>と思います。

 

是非お試しください。

 

と言うと、「どうやってやるのですか?」という方がいらっしゃいますが、

 

背骨を意識しながらゆっくりと呼吸するだけで良いのです。

 

意識するだけで、背筋が伸びてエネルギーがス〜っと通るようになります。

 

あまり頭であれこれ考えずに、<意識する>。そういうことです。

 

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| 安心安全な衣食住 | 09:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

小麦グルテンが腸壁を傷つける?

http://karada-naosu.com/category17/entry132.htmlより一部転載

 

小麦グルテンは、小腸壁の細胞を壊しアレルギーを発症させる 。

 

パンや麺類を加工する際の「小麦グルテン」が体の細胞を傷つけていることはとても怖いことです。

 

小腸の壁には、消化された食物が体にとって「必要」か「害」になるのかを判断するための、

 

精妙なセンサー(細胞)があります。

 

その小腸壁に存在するセンサー(細胞)が損傷すると、

 

体にとって必要ではない物質までが小腸から吸収されてしまいます。

 

 

その小腸壁のセンサー(細胞)を傷つける原因は2つあります。

 

‐麦グルテンに含まれるグリアジンというタンパク質:

 

グルテンはあらゆる小麦加工食品を作る際に使用されます。

 

そのグルテンに含まれる「グリアジン」という物質があります。

 

グリアジンは、小腸の壁(リーキガット)の結合組織を壊す作用があります。

 

壊された小腸壁(リーキガット)の結合組織からは、「招かざる客(アレルゲン)」が侵入してきます。

 

 ⊂腸に常在しているカンジタ菌:

 

体内の膣や腸、または喉などの多くの場所に、カンジタ菌は常在し共存しています。

 

カンジタ菌は通常、体には悪影響を及ぼしません。

 

しかし、カンジタ菌は増え過ぎると、カンジタ菌が分泌する毒素の影響で小腸壁の細胞に傷がついてしまいます。

 

カンジタ菌が増え過ぎてしまう原因の1つに、

 

お菓子やケーキ、またはパンなどの小麦加工商品に含まれるグルテンという物質が関係します。

 

 

上記「 廚能劼戮燭茲Δ法▲哀襯謄鵑箸肋麦タンパクです。

 

現代人は小麦グルテンが入っているパンやラーメン、またはクッキーなどを毎日のように摂取します。

 

その結果、カンジタ菌はグルテンをエサにして爆発的に増殖します。

 

 小腸内に増えたカンジタ菌から排出される毒素により、小腸の壁にあるセンサー(細胞)が傷つけられてしまいます。

 

 そのようになると、小腸壁のセンサー(細胞)は精妙な働きができず、

 

人体にとっては不必要な「招かざる客(アレルゲン)」が小腸より侵入してきます。

 

 体からすると、小腸壁から侵入してきた「招かざる客」は異物であり、免疫はそれらに対して攻撃を仕掛けます。

 

それが、アレルギーを発症する原因の1つになります。

 

一般的に必須であるといわれている主食が、「小腸壁を傷つけている」可能性があります。

 

このことが、どれほど恐ろしいことか気付いて下さい。<転載ここまで>

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●グルテン過敏症の10のサイン

 

・お腹が張る、下痢、便秘など、消化器官のトラブルが続く。特に、子どもでは便秘になる子が多い。


・二の腕や背中にブツブツがある(毛孔性角化症)。

 グルテンが胃腸にダメージを与えるため、脂肪酸欠乏やビタミンA欠乏が起きることに起因する。


・グルテンの入った食事を食べると、頭がボーっとして、疲労感を感じる。


・橋本甲状腺炎、関節リウマチなどの自己免疫疾患がある


・めまいを感じたり、平衡感覚がおかしくと感じることがある


・PMS(月経前症候群)、PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)、

 原因不明の不妊症など、ホルモンバランスの乱れによる症状がある


・偏頭痛がある


・慢性疲労または線維筋痛症(せんいきんつうしょう)であると診断された


・指関節、膝や腰などに炎症、腫れ、痛みがある


・気分のむらがあり、不安や抑うつ状態、ADD(注意血管障害)に悩まされている。

https://woman.mynavi.jp/article/130925-044/より転載ここまで>

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最近言われている、小麦に含まれるグルテンという物質を摂らないようにしましょうという「グルテンフリー」。

 

小腸壁を傷つける可能性があるのですね。

 

それでなくても現代人はミネラル不足で腸内環境が悪化しているというのに、

 

小麦グルテンを摂ることで、それに追い打ちをかけているのかもしれません。

 

より多く影響を受けるかどうかは体質にもよりますので、肌荒れや便秘や下痢などの症状がある方は、

 

一定期間小麦を使った食品を摂るのをやめて、体調の変化をみてみると良いかもしれません。

 

パン、ケーキ、麺類・・・、美味しいんですけどね。

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| 安心安全な衣食住 | 09:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

口内の問題解決に

歯周病予防や改善に、練り歯磨きを少量つけた歯ブラシに海塩をつけて、

 

その上から川田研究所のミネラルの「黒」を数滴落としたもので

 

朝晩、歯と歯ぐきをマッサージするように磨いてみてください。。

 

「黒」は細胞活性を促しますし、

 

海塩をプラスすることで歯の表面のざらつきを取り除き、消炎作用も期待できます。

 

*少なくても半年に1回は歯垢の除去をしましょう。

歯垢は雑菌の宝庫になっています。

口中の雑菌が全身を巡ることによって、多くの病気が発症することも分かっています。

*練り歯磨きの量は、なるべく少な目にしましょう。歯ブラシいっぱいにつけるのはつけすぎです。

*フッ素の多用は脳障害を促すという報告もあります。

フッ素入りのガムや歯磨きは使用しない方が賢明ではないでしょうか。

*歯を磨いた後にコーヒーを飲んで、味が変わらないような歯磨きを使いましょう。(陽)

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